米国公認会計士のスクールで気が合った果歩さんが友達の圭太さんとアメリカのフレズノに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。|イククル|昨日は、ガンガンアタックしてきた舜君と日原鍾乳洞でデートを楽しんできたの。ランチは牛タンの柔らか赤ワイン煮。|イククル|お昼休みが終わるまで、同僚の永田さんとおしゃべりしてました。その時、アロマテラピーの教室でいっしょになった菜々美ちゃんと偶然会いました。いつのまにか旅行の話になって、セイウチなどの海獣をはじめ、淡水魚、熱帯魚などたくさんの海の生き物を見ることができる二見シーパラダイスに行きたいねって言ってます。|イククル|なんとかうまく仕事が終わったので、部長と打ち上げをします。獲れたての新鮮な魚介をたっぷりと楽しめる大庄水産 赤羽店にしようかなと思っています。
家に帰る道すがら、百貨店でアスタキサンチンのサプリを買いました。アスタキサンチンは、カロテノイドの中でも特に強い抗酸化作用があり、悪玉コレステロールの酸化を防止します。さらに、目を光から保護する作用があり、眼の疲れの改善にも良いと考えられているみたいね。|イククル|明日はお休みなので、高村光太郎、太宰治、斎藤茂吉、井伏鱒二など多くの文人に愛され、今でも静かな街並みを残している四万温泉に小旅行です。洋裁仲良くなった由衣と一緒に行ってきマース。ちょっと聞いてくれる？いまダイエットについて勉強しています。|イククル|通信課の美央さんが取り組んでいるらしい素麺でやせる「アラ、痩麺」。|イククル|
すごく勧められたので、絶対私もやってやる。|イククル|まなchanに勧められたダイエットサプリも買ってみよう。|イククル|話に脈絡がなくてごめんだけど、アンタッチャブルっていうカクテル知ってる？神泉のBARすがはら 渋谷本館で飲んだのよ。「アンタッチャブル」って映画あったじゃない？これはその映画をテーマに作られたカクテルなんだよ。第２６回全国バーテンダー技能競技会で優勝した、小林貴氏が創作したカクテルで、ウイスキーをベースに使いながら、ホワイト・ラムを入れる珍しいカクテルなんだよね。|イククル|職員課の青山さんが車を買うそうです。スズキ スイフト 2010年モデルみたいです。いいなあ。。|イククル|少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていたゴーヤと牛肉の卵とじを作りました。いい感じで仕上がりました。